GLI ORARI SONO DA RITENERSI INDICATIVI. EVENTUALI CAMBIAMENTI/SPOSTAMENTI/MODIFICHE/ANNULLAMENTI VERRANNO TEMPESTIVAMENTE COMUNICATI DA TECNICI DI RIFERIMENTO
LEGENDA SEDE ALLENAMENTO
CIRCOLO DELLE MUSE, VIA RUGGERO FAURO 150 = C.D.M.
C.P.O. GIULIO ONESTI, LARGO GIULIO ONESTI 1 = C.P.O.
C.U.S., VIA FORNACI DI TOR DI QUINTO 64 = C.U.S.
GRUPPO ATHLION ROMA AVVIAMENTO (UNDER 11 – 9)
| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | |
| 17 – 18 | ATT. MOT. (C.D.M.) | ATT. MOT. (C.D.M.) | ATT. MOT. (C.D.M.) | |||
| 18 – 19 | NUOTO (C.D.M.) | NUOTO (C.D.M.) | BASI SCHERMA (C.D.M.) [fine allenamento 18:30] |
GRUPPO ATHLION ROMA PRE AGONISTICA (UNDER 15 – 13)
| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | |
| 15 – 16 | NUOTO (C.D.M.) | CORSA (C.D.M.) | LASER RUN | NUOTO (C.U.S.) | CORSA/L.R (C.D.M.) | |
| 16:30 – 17:30 | CORSA/L.R. (C.D.M.) | SCHERMA (C.D.M.) | CORSA/L.R. (C.U.S.) | NUOTO (C.D.M.) |
GRUPPO ATHLION ROMA AGONISTICA (DA UNDER 17 – A SENIOR)
| LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO | |
| 15 – 16 | NUOTO (C.D.M.) | CORSA (C.D.M.) | LASER RUN (C.P.O.) | LASER RUN (C.U.S.) | LASER RUN (C.P.O.) | SCHERMA (14:30/16) (C.P.O.) |
| 16:30 – 17:30 | CORSA (C.D.M.) | NUOTO (C.D.M.) | SCHERMA (C.P.O.) | NUOTO (C.U.S.) | SCHERMA (C.P.O.) | NUOTO (16:15/17:30) (C.P.O.) |